ThinkPad X395 主要搭载的是 AMD 的锐龙移动处理器(Ryzen Mobile),具体型号为 AMD Ryzen 7 3700U 或 AMD Ryzen 5 3500U,它没有提供 Intel 版本。

(图片来源网络,侵删)
下面我们来详细解读这两款处理器的特点、性能以及它们在 X395 这款机器中的定位。
处理器型号详解
ThinkPad X395 是一款在 2025 年发布的轻薄商务本,它选择了 AMD 当时最新的 Renoir 架构,这是 AMD 一次非常成功的反击,带来了能与 Intel 竞争甚至超越的能效比。
主要配置选项:
| 处理器型号 | 核心/线程 | 基础频率 | 加速频率 | 缓存 | TDP (热设计功耗) | 核心显卡 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| AMD Ryzen 7 3700U | 8 核 / 16 线程 | 3 GHz | 0 GHz | 4MB | 15W | Radeon Vega 10 |
| AMD Ryzen 5 3500U | 4 核 / 8 线程 | 1 GHz | 7 GHz | 4MB | 15W | Radeon Vega 8 |
处理器技术解析
a) 架构与核心/线程数 (关键优势)
- Ryzen 7 3700U: 拥有 8个物理核心 和 16个线程,这是它与同代 Intel 处理器相比最大的优势之一,在多任务处理、运行虚拟机、视频剪辑、编程编译等多线程应用场景下,8核16线程能提供非常强大的处理能力。
- Ryzen 5 3500U: 拥有 4个物理核心 和 8个线程,对于日常办公、网页浏览、文档处理等主流应用来说,4核心已经完全足够,并且能提供非常流畅的体验。
b) Radeon Vega 核显 (另一大优势)
AMD 的 APU(加速处理器)将 CPU 和 GPU 集成在一块芯片上,其集成的 Radeon Vega 核显性能非常出色。
- Ryzen 7 3700U 集成的是 Vega 10 核显,拥有 10 个计算单元。
- Ryzen 5 3500U 集成的是 Vega 8 核显,拥有 8 个计算单元。
这意味着什么?

(图片来源网络,侵删)
- 无需独显也能应对轻度游戏和图形工作: 这两款核显的性能远超同时代 Intel 的 UHD 核显,你可以流畅运行《英雄联盟》、《CS:GO》、《DOTA 2》等主流网游,甚至在低画质下运行一些 3A 大作。
- 视频剪辑更高效: 在使用 Premiere Pro、DaVinci Resolve 等视频剪辑软件时,Vega 核显可以利用硬件加速,大幅降低渲染和导出时间。
- 外接显示器无压力: 轻松支持双 4K 显示器输出,对于需要多屏办公的用户非常友好。
c) 7nm 制程与 15W TDP (能效比之王)
这两款处理器都采用了台积电先进的 7nm 制程工艺。
- 低功耗,长续航: 15W 的 TDP 是轻薄本的标准,意味着它们在提供强劲性能的同时,功耗控制得非常好,直接带来了更长的电池续航时间,在当时,搭载 AMD 处理器的 X395 在续航方面普遍获得了比同代 Intel 版本更好的评价。
- 性能释放稳定: 先进的制程工艺使得处理器在持续高负载下也能保持相对稳定的性能,不会轻易因过热而降频。
ThinkPad X395 的定位与处理器匹配度
ThinkPad X395 定位是 轻薄、便携的商务本,它的主要用户群体是:
- 企业员工/白领: 需要长时间移动办公,对续航、键盘手感和便携性要求高。
- 学生: 需要一台能写论文、做演示、偶尔娱乐的笔记本。
- 开发者/程序员: 需要一台能流畅运行开发环境和虚拟机的机器。
AMD 处理器与这个定位的完美契合点:
- 续航优先: 7nm 工艺带来的优秀能效比,完美满足了商务用户对长续航的核心需求。
- 性能足够且均衡:
- 对于绝大多数商务办公任务(Office套件、网页浏览、视频会议),即使是 Ryzen 5 3500U 也绰绰有余。
- 如果你的工作涉及多任务处理、代码编译、数据分析等轻度生产力工作,Ryzen 7 3700U 的 8 核心会带来明显优势。
- 优秀的核显性能: 无需为独立显卡增加额外成本、重量和功耗,就能获得不错的图形处理能力,满足日常娱乐和一些专业需求,非常符合“全能轻薄本”的理念。
- 出色的性价比: 相较于同时期搭载 Intel Core i7-8565U 的笔记本,搭载 Ryzen 7 3700U 的 X395 在多核性能和核显性能上更具优势,而价格可能相当甚至更低。
总结与购买建议
ThinkPad X395 选择的 AMD Ryzen 7 3700U / Ryzen 5 3500U 处理器是一次非常明智和成功的决策。 它们凭借多核优势、强大的核显性能和出色的能效比,完美地服务于 X395 这款轻薄商务本的定位。

(图片来源网络,侵删)
如果你现在考虑购买一台二手或翻新的 ThinkPad X395,应该如何选择?
-
选择 Ryzen 7 3700U:
- 适合人群: 对性能有较高要求,比如经常需要同时运行多个大型软件、进行视频剪辑、编程、虚拟机等重度生产力用户。
- 优势: 8核心16线程是未来保障,性能上限更高,核显更强。
-
选择 Ryzen 5 3500U:
- 适合人群: 绝大多数普通用户,主要用于日常办公、学习、上网、看视频和轻度娱乐。
- 优势: 价格通常更便宜,性能对于日常使用完全够用,同样是 15W 功耗,续航表现同样出色。
最后提醒: 购买时,除了看 CPU,还要关注内存(建议双通道 16GB)、硬盘(建议 NVMe SSD)以及电池健康度,这些都会直接影响最终的使用体验,ThinkPad X395 继承了经典的键盘手感和丰富的接口,加上 AMD 这颗“神 U”,至今仍然是一台值得考虑的轻薄生产力工具。
