下面我将从“应急处理”到“深度排查”，再到“预防措施”,为你提供一个完整的解决方案。

电脑处理器的CPU过高 怎么处理
（图片来源网络，侵删）

第一步：应急处理（快速恢复电脑响应）

如果你的电脑已经卡到无法操作,先试试这几招：

  1. 重启电脑：这是最简单、最有效的“万能钥匙”，重启可以清除临时文件和内存中正在运行的异常进程，让系统“满血复活”，如果只是临时性的程序冲突,重启通常能解决。
  2. 结束可疑进程：
    • 按 Ctrl + Shift + Esc 快捷键，打开 任务管理器。
    • 在“进程”或“详细信息”选项卡中，点击“CPU”列,让占用率高的进程排在最上面。
    • 观察哪些进程占用了高CPU：
      • 如果是某个你认识的软件（如Chrome、Photoshop、游戏），尝试保存工作后右键点击该进程 -> 结束任务。
      • 特别注意：如果进程名是看不懂的乱码、英文字母组合，或者名称类似 svchost.exe、explorer.exe 等系统进程，请不要轻易结束，除非你非常确定它有问题，可以先记下名字,继续下面的排查。

第二步：深度排查（找到并解决根本原因）

如果重启后问题依旧，或者你希望彻底解决,就需要进行系统性的排查。

检查是否有恶意软件或病毒

病毒或恶意软件是导致CPU异常占用的首要嫌疑犯。

  • 操作：
    • 打开你安装的杀毒软件（如Windows Defender、火绒、360等），进行一次全盘扫描。
    • 如果没有安装杀毒软件,建议立即安装一个信誉良好的安全软件进行全面扫描。
    • 扫描完成后,根据提示清除所有威胁。

检查后台运行的程序

某些软件在后台会持续运行,消耗大量CPU资源。

电脑处理器的CPU过高 怎么处理
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  • 操作：
    • 再次打开 任务管理器 (Ctrl + Shift + Esc)。
    • 切换到 “启动” 选项卡。
    • 这里列出了开机自启动的程序，检查列表，禁用那些你不需要开机就运行的程序（比如一些软件的更新助手、工具栏等），右键点击 -> 禁用。
    • 注意：禁用前确认你认识这个程序，禁用不会删除它,只是阻止它开机自动运行。

检查特定软件或浏览器

  • 浏览器：浏览器（尤其是Chrome、Firefox）在打开多个标签页后会占用大量CPU。
    • 操作：在任务管理器中找到你的浏览器进程，看看哪个标签页或扩展程序占用了高CPU，尝试关闭一些不必要的标签页,或者禁用可疑的浏览器扩展。
  • 特定软件：某些软件在处理大型文件、渲染视频或运行复杂计算时会占用高CPU，这是正常现象，但如果软件在空闲时也占用高CPU，可能是软件本身的问题或与系统不兼容。
    • 操作：
      1. 确保软件是最新版本,开发商可能已经修复了相关的性能问题。
      2. 搜索该软件名 + "CPU high usage" 或 "高CPU占用",看是否有其他用户遇到同样的问题和解决方案。
      3. 尝试重装该软件。

检查Windows系统更新和驱动程序

  • Windows Update：系统在下载或安装更新时，可能会占用较高CPU，你可以检查更新状态,或者稍后再试。
  • 驱动程序：过时或损坏的驱动程序（尤其是显卡驱动）可能导致CPU异常工作。
    • 操作：
      • 显卡驱动：访问NVIDIA、AMD或Intel的官方网站,下载并安装最新的官方显卡驱动。
      • 其他驱动：可以借助驱动管理软件（如驱动精灵、鲁大师）来检查和更新其他驱动，但务必从官方渠道下载。

检查系统文件损坏

系统文件损坏也可能导致各种奇怪的性能问题。

  • 操作：
    1. 在开始菜单搜索 “命令提示符” 或 “CMD”。
    2. 右键点击它，选择 “以管理员身份运行”。
    3. 在黑色的窗口中，依次输入以下两个命令，每输完一个就按回车，等待扫描完成：
      sfc /scannow
      DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth
    4. 扫描完成后,重启电脑。

检查是否是病毒或木马伪装的系统进程

有些病毒会伪装成系统进程（如svchost.exe、explorer.exe）来隐藏自己。

  • 操作：
    • 在任务管理器中，右键点击占用CPU高的系统进程，选择 “打开文件所在的位置”。
    • 查看文件的路径。正常的系统文件通常位于 C:\Windows\System32 文件夹下。
    • 如果文件路径非常奇怪（比如在AppData、Temp文件夹里，或者是一个你从未见过的文件夹），那它很可能是病毒，立即用杀毒软件扫描该文件夹,并将其删除。

第三步：长期预防措施

为了避免CPU占用率过高的问题再次发生,可以养成以下好习惯：

  1. 保持系统和软件更新：及时安装Windows系统和重要软件的更新,这些更新通常包含性能优化和安全补丁。
  2. 安装可靠的杀毒软件：并保持其病毒库为最新,定期进行全盘扫描。
  3. 管理开机启动项：定期检查任务管理器中的“启动”项,禁用不必要的自启程序。
  4. 养成良好的使用习惯：
    • 不需要时,及时关闭不用的浏览器标签页和软件。
    • 卸载不常用的软件。
    • 避免访问来路不明的网站和下载不安全的文件。
  5. 定期维护：定期清理系统垃圾文件（可以使用系统自带的“磁盘清理”工具）,保持硬盘有足够的剩余空间。

排查流程图

如果觉得上面步骤太多,可以按照这个流程来：

CPU占用率高？
│
├─ 是 -> 重启电脑（解决？）-> 解决了，结束。
│      │
│      └─ 否 -> 继续
│
├─ 否 -> 打开任务管理器
      │
      ├─ 发现是某个已知软件？ -> 结束任务，检查该软件设置或更新/重装。
      │
      ├─ 是浏览器/扩展？ -> 关闭标签页/禁用扩展。
      │
      ├─ 是病毒/恶意软件？ -> 全盘杀毒。
      │
      ├─ 是开机自启程序？ -> 禁用不必要的启动项。
      │
      ├─ 是系统文件损坏？ -> 运行 sfc 和 DISM 命令修复。
      │
      └─ 是伪装的系统进程？ -> 检查文件路径，确认是否在System32目录下，若不是则杀毒。

通过以上步骤，绝大多数CPU占用率过高的问题都能得到解决，如果所有方法都试过了问题依旧,那可能是硬件老化或需要更专业的硬件检测了。